Ličiai, 250 g

Ličių minkštimas yra sultingas ir saldus, o skonis primena braškių, arbūzų, vynuogių mišinį. Ličių kauliukai ir oda nėra valgomi. Juose gausu C ir B grupės vitaminų. Ličiai taip pat pasižymi gausiu magnio, geležies, fosforo ir kalcio kiekiu.

Įdomu. Ličiai pasižymi itin mažu riebalų kiekiu, todėl jie puikiai tinka ir tiems, kurie laikosi griežtos mitybos bei nori palaikyti stabilų svorį.

Maistingumas (100 g): 

energinė vertė 276 kJ/66 kcal

Riebalai 0,4 g

angliavandeniai 16,5 g 

Iš kurių 9 g cukrų

baltymai 0,3 g

druska 0,0 g

Laikymo sąlygos: rekomenduojama laikymo temperatūra nuo 3°C iki 5°C